まぶたに限ったことではなく､体のどの部分の筋肉も､使いまへんと弱ってしまいまんねんわ。
まぶたのたるみを予防するには､まぶたの筋肉を衰えさせへんことも大切で､そのためには筋肉を適度に鍛えることや。
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使おうとせん限り使われることはほとんどない眼輪筋やけどｱﾝﾀ､ちびっとずつでも鍛えていけばまぶたのたるみ防止にはなり､表情筋も一緒に鍛えるようにすると､かの表情を豊かにすることもできまんねん。
そうすることで下まぶたの筋肉が動いて鍛えられるので､まぶたのたるみを解消するのに役立つのや。
第一候補にスタッフィ
ほんで顔全体の運動として､顔を中心に集めるようにしたり大きく広げたり､目をぱっとひらいてからしっかり閉じたりする動作を繰り返しまひょ。
就寝前のちｰとばかし空いた時間に数分間続けるだけで､効果をもたらしまんねん。
ｲﾁｵｼ!!アイフル
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